Como cada semana te comparto 3 Ideas, 2 Aprendizajes y 1 Pregunta Poderosa
3 Ideas en mi cabeza
I. La MOTIVACIÓN está sobre valuada, a menudo se piensa que todo lo que las personas necesitamos para ser efectivas y felices es la motivación correcta, sin embargo, la motivación debe generarse en el interior de cada persona, es lo que se llama «motivación intrínseca» y es la única fuente de energía, voluntad y acción ya que nada que venga del exterior será duradero y sostenible. En lo que debemos enfocarnos es en generar CLARIDAD, definir con precisión quién soy, cuál es mi propósito, qué es lo verdaderamente importante para mi, qué resultados quiero obtener, cómo me quiero sentir, en quién me quiero convertir y así establecer las metas y delinear los proyectos y las actividades para lograr mi propósito. Es la combinación de CLARIDAD y DISCIPLINA la que nos lleva a desarrollar nuestra mejor versión para vivir una vida de significado, la motivación es importante, impulsa pero solo cuando viene de adentro y además hay que entender que va y viene como las olas del mar.
II. Me apasiona la fórmula «FELICIDAD = REALIDAD – EXPECTATIVAS», por simple, directa y efectiva ya que demuestra contundentemente una de las mayores interferencias para desarrollar nuestro potencial y nuestra efectividad, me refiero a estar constantemente «Peleando con la Realidad» tratando de adaptarla a nuestras expectativas. Un manejo saludable de expectativas nos permite hacer planes pero en realidad los planes son inútiles una ves que están listos, sin embargo, el hecho de haber realizado el acto de la planear es esencial porque nos da claridad y propósito. Un aspecto clave para fluir en la vida es entender que necesitamos combinar la capacidad de PLANEAR con propósito claro, ACEPTAR la realidad y sus cambios continuos y ADAPTARNOS a las circunstancias siendo firmes con los objetivos, flexibles con las estrategias, inteligentes con las emociones y diligentes con la acción disciplinada.
III. «Es en los momentos en que tomas decisiones cuando tu destino toma forma» nos dice Tony Robbins y esta es una gran verdad. No basta con despertar y elevar el nivel de consciencia, porque la realidad se reconfigura con cada decisión que tomamos y los seres humanos lo sabemos a nivel instintivo y racional, por ello, tomar decisiones es uno de los aspectos de la vida que requieren más valentía y energía. Ante una decisión compleja de la cual dependen cosas importantes, es muy útil y poderoso hacerse las siguientes preguntas ¿qué deseo conservar? ¿qué deseo eliminar? ¿qué deseo lograr? y ¿qué deseo evitar?
2 Aprendizajes de la Semana
I. Nuestra relación con el TIEMPO tiene una connotación y un impacto similar a nuestra relación con el DINERO y depende totalmente de nuestra MENTALIDAD, la cual se forma a partir de nuestras creencias y valores, conscientes y subconscientes. Las personas nos movemos entre dos extremos con respecto al tipo de mentalidad que tenemos sobre el tiempo y el dinero, es decir, si tenemos mentalidad de ABUNDANCIA o mentalidad de ESCASEZ. El nivel de FELICIDAD de la personas depende más de su percepción de abundancia con el tiempo que con el dinero, eso explica en parte porque existen personas que tienen mucho dinero y aun así no son felices.
II. «Debes amar tanto la lucha como amas la recompensa. Muchas personas quieren alcanzar la cumbre, pero odian escalar. Quieren el éxito, pero no quieren la lucha. Ese es el problema, la gente quiere crecer pero no quieren atravesar los dolores del crecimiento».
-Preston Smiles
