Como cada semana te comparto 3 Ideas, 2 Aprendizajes y 1 Pregunta Poderosa
3 Ideas en mi cabeza
I. Cuerpos presentes.
Una practica que llevo tiempo fomentando y que ha sido increíble poder ir descubriendo de poco a poco, y mejor aún, una experiencia que he podido ir compartiendo con mi familia, es la de los Rituales de Inmersión en hielos, rituales que de antemano hemos tratado en el podcast en el Episodio #059 R.E.S.P.I.R.A. – Victor Vargas, ahí te doy una breve semblanza de como es que conocí está practica y algunos de sus beneficios, ya que con el tiempo he podido ir descubriendo más y más.
¿Alguna vez has sentido un estado de relajación total en tu cuerpo? No te hablo del típico masaje o la típica siesta de recuperación, sino verdaderamente un estado consciente de relajación total generado a partir de las respuestas bilógicas naturales de tu cuerpo, pues las sesiones de inmersión en hielos me han ayudado a descubrir esto y mucho más.
Es por eso que esta semana he decidido compartirte mis más grandes aprendizajes sobre el tema y nuevas actualizaciones sobre lo que he podido aprender y mejorar a través de estás sesiones, no te la pierdas.
Escucha el episodio #059 R.E.S.P.I.R.A. – Victor Vargas en:
Ve la transmisión completamente en vivo a través de:
II. La religión solo es el sabor del té.
Con el cierre de la segunda temporada del Podcast llegamos a los 100 episodios, una gran cantidad de historias, mensajes y herramientas de inmenso poder, por lo que hemos armado una serie de #PlaylistsINJODIBLES, con lo mejor de cada una de las temáticas que hemos tocado en el podcast y que creemos son fundamentales para nuestro desarrollo.
La semana anterior posteamos la recopilación sobre Espiritualidad, elemento fundamental para forjar nuestra Injodibilidad, el cual no necesariamente requiere de un desarrollo en nuestra persona en un aspecto religioso, ya que como bien mencionó Carmen Treviño en su episodio, «la religión solo es el sabor del té, pero la espiritualidad es el agua», todas las lecciones y conocimientos ancestrales están accesibles para todos nosotros, no se necesita de practicar una religión en particular.
Para escuchar estas recopilaciones en Spotify entra a:
MINDSET (Mentalidad de Crecimiento)
Espiritualidad
III. El arte de «volver a empezar».
Uno de los aspectos más difíciles al momento de forjar nuestros hábitos es el momento en el que decidimos «volver a empezar», cuando llegamos a un punto en el que es necesario recalibrar esfuerzos, redirigir enfoques y utilizar nuestra energía de manera inteligente solemos perder el ritmo que habíamos desarrollado o peor aún traemos un ritmo que no es el adecuado.
Ahí es cuando aprendemos a que el «Estado de Flow» es un estado pasajero y por ello más apreciado y disfrutado cuando se está transitando, sin expectativas y sin apegos, sabiendo que como viene, se puede ir, pero siempre está en mí el poder crear de nuevo la vibración que lo inicia todo de nuevo.
2 Aprendizajes de la Semana
I. «Todo aquel que ame no tendrá religión».
– Rumi
II. «No se trata sobre quién eres hoy, sino en quién te convertirás».
– Tom Bilyeu
1 Pregunta para ti
I. ¿Qué necesitas volver a empezar a hacer?
